Lev bedre med ADHD

Ingen arrangementer tilgjengelig.

Kontakt oss på tlf 73 92 92 30 dersom du ikke finner tidspunkt som passer deg

Praktisk kurs for deg med ADHD diagnose eller symptom
kun 12 plasser

Du vet at du kan få til mer – men hverdagen sklir

Oppgaver blir utsatt. Struktur rakner. Tankene løper.
Du føler at du burde fått mer til, men energien går med til å hente deg inn igjen.

Dette kurset er laget for deg som vil fungere bedre i hverdagen med ADHD, ikke bare lære teori.

Praktisk informasjon

Oppstart: Tirsdag 11. august
Tid: 17:00–19:30
Varighet: Hver Tirsdag i 6 uker
Sted: Unicare Coperio, Prinsens gate 39, Trondheim

Kursdatoer:

11.08.2026 kl. 17.00–19.30
ADHD, identitet og forståelse – hva er meg, og hva er ADHD?

18.08.2026 kl. 17.00–19.30
Tanker, impulser og selvkritikk – å få litt avstand

25.08.2026 kl. 17.00–19.30
Regulering, kropp og energi – når systemet går i ubalanse

01.09.2026 kl. 17.00–19.30
Relasjoner, arbeid og hverdagsliv – ADHD i møte med krav

08.09.2026 kl. 17.00–19.30
Medikamenter, helse og ansvar – støtte, ikke løsning

15.09.2026 kl. 17.00–19.30
Forpliktelse, hverdagsliv og veien videre

Pris: 5990,-
Tilbud til tidligere pasienter: 4990,-

Begrenset kapasitet – kun 12 plasser
Plassene tildeles fortløpende.

Dette kurset passer for deg som

– nylig har fått ADHD-diagnose
– har hatt ADHD lenge, men ønsker bedre mestring
– opplever at hverdagen blir unødvendig krevende
– ønsker konkrete verktøy, ikke bare teori
– vil fungere bedre i arbeid, studier eller privatliv