Lev bedre med ADHD
Praktisk kurs for deg med ADHD diagnose eller symptom
kun 12 plasser
Du vet at du kan få til mer – men hverdagen sklir
Oppgaver blir utsatt. Struktur rakner. Tankene løper.
Du føler at du burde fått mer til, men energien går med til å hente deg inn igjen.
Dette kurset er laget for deg som vil fungere bedre i hverdagen med ADHD, ikke bare lære teori.
Praktisk informasjon
Oppstart: Tirsdag 11. august
Tid: 17:00–19:30
Varighet: Hver Tirsdag i 6 uker
Sted: Unicare Coperio, Prinsens gate 39, Trondheim
Kursdatoer:
11.08.2026 kl. 17.00–19.30
ADHD, identitet og forståelse – hva er meg, og hva er ADHD?
18.08.2026 kl. 17.00–19.30
Tanker, impulser og selvkritikk – å få litt avstand
25.08.2026 kl. 17.00–19.30
Regulering, kropp og energi – når systemet går i ubalanse
01.09.2026 kl. 17.00–19.30
Relasjoner, arbeid og hverdagsliv – ADHD i møte med krav
08.09.2026 kl. 17.00–19.30
Medikamenter, helse og ansvar – støtte, ikke løsning
15.09.2026 kl. 17.00–19.30
Forpliktelse, hverdagsliv og veien videre
Pris: 5990,-
Tilbud til tidligere pasienter: 4990,-
Begrenset kapasitet – kun 12 plasser
Plassene tildeles fortløpende.
Dette kurset passer for deg som
– nylig har fått ADHD-diagnose
– har hatt ADHD lenge, men ønsker bedre mestring
– opplever at hverdagen blir unødvendig krevende
– ønsker konkrete verktøy, ikke bare teori
– vil fungere bedre i arbeid, studier eller privatliv